Ann-Marie Breysacher
Выгорание, часть 2. Как это выглядит и что можно сделать?
Как заподозрить у себя выгорание, что именно горит и как его тушить
top of page
Привет! Я Анна-Мария Бресешер, психолог, экзистенциально-феноменологически ориентированный психотерапевт и исследовательница.
Принятие решения начать психотерапию является непростым шагом, но именно он ведет нас по пути жизненных изменений, оборачивающихся многими важными личными открытиями.
Как всякий путь, он не обойдется без труда, ошибочных поворотов, тупиков и ощущения растерянности. Но следуя ему, вы, с моей помощью, станете глубже понимать себя и принимать осознанные решения в собственной жизни.
Возможно, жизнь не станет легкой и абсолютно счастливой. Но она точно будет именно вашей.
Приглашаю вас сделать этот шаг вместе.
Членство в профессиональных организациях
Я ассоциированный член Восточно-Европейской Ассоциации экзистенциальной терапии (EEAET), Британского Сообщества Экзистенциального Анализа, а также член Национальной Психологической Ассоциации Украины и работаю в соответствии с этическими кодексами этих организаций. Я супервизирую свою практику, а также сама более 4-х лет работаю с психотерапевтом.
Работаю на украинском, русском и английском языках.
LGBTQ+ френдли терапевт. Феминистка.
Терапия со мной
Я открыта к разным формам сотрудничества, среди которых обучающие и корпоративные проекты, написание материалов на научно-психологическую и философско-терапевтическую тематику. Мои же основные услуги такие.
Индивидуальная терапия
(1 сессия в неделю, 50 минут)
Я работаю с разными запросами, среди которых:
- тривога, страхи, апатия, панические атаки, депрессия
- сложный или травматичный опыт
- адаптация в новой стране
- семейные, межличностные проблемы, отношения
- профессиональная и личностная самореализация
- поиск себя и смысла жизни
- эмоциональное выгорание и отсутствие мотивации, прокрастинация
- вопросы самоценности и принятия себя
- расстройства пищевого поведения
- переживание кризисных ситуаций
Терапия пар
(1 сессия в неделю, 80 минут)
Отношения в паре – один из частых поводов для психотерапии. Если они стали давать трещину, не всегда легко наладить диалог. Наши встречи дадут вам безопасное пространство, чтобы услышать друг друга и взглянуть на вашу ситуацию под другим углом.
Такая терапия имеет смысл как для того, чтобы наладить отношения, так и для того, чтобы по-взрослому завершить их.
Групповая терапия
Иногда я веду групповые проекты. Это может быть либо психодинамическая психотерапевтическая группа, либо группа майндфулнес, либо группы поддержки. Все они сейчас проходят только онлайн. Если вас интересует групповой формат работы, напишите мне сообщение, я с радостью расскажу о моих текущих или будущих группах.
Сегодня активна разговорная группа "Полтора года", которую я веду при поддержке ассоциации Aide et Support, и где мы вместе с коллегой и участниками обсуждаем важные темы, связанные с переживанием всеми нами российской агрессии против Украины. Узнать больше и подключиться можно по ссылке. Участие бесплатное.
Важно.
С момента начала полномасштабной российско-украинской войны я не работаю с людьми, которые в той или иной форме ее поддерживают или оправдывают. Если это про вас, то лучше обратиться к другому специалисту.
Я открыта к безвозмездной работе (в рамках незанятых социальных мест в моей практике, не стесняйтесь спрашивать) с волонтерами, семьями погибших украинских военных, родственниками военнопленных.
bottom of page